Qu’est-ce que l’equicoaching ?

Dans le domaine du coaching, il existe de nombreuses méthodes pour accompagner le développement personnel et/ou professionnel des individus. L’une de ces pratiques est l’equicoaching. Cette technique innovante allie la présence d’un coach à celle d’un cheval, qui vont se compléter mutuellement afin de permettre au coaché d’atteindre ses objectifs. Découvrez cette nouvelle pratique qui permet de révéler le potentiel du coaché et de l’aider à développer ses compétences douces.

Définition de l’equicoaching

L’equicoaching est composé de deux mots complémentaires : “equi” et “coaching”. Il s’agit ainsi de l’accompagnement au changement par un coach, assisté par un cheval. L’objectif est de prendre conscience de son mode de fonctionnement et de son savoir-être, grâce à l’animal. L’équicoach amène ainsi le coaché à établir des passerelles entre ce qu’il se passe avec le cheval et son fonctionnement dans sa vie professionnelle ou personnelle. Les exercices avec l’équidé permettent de développer les soft skills.

Cette technique permet d’établir une relation entre l’Homme et le cheval. L’animal est présent pour aider au développement personnel et/ou professionnel grâce à sa grande sensibilité. D’ailleurs, s’il survit dans son milieu naturel, c’est grâce à ses capacités sensorielles hors du commun. 

Cet animal grégaire vite en troupeau et cherche naturellement son leader. Pour qu’il suive les directives données par le coaché, ce dernier devra véritablement révéler le leader qui sommeille en lui.

Pourquoi faire appel à un cheval en coaching ?

Ce dispositif d’accompagnement assisté par le cheval peut paraître surprenant. Et pourtant, c’est grâce aux capacités sensorielles du cheval et à sa vie en troupeau qu’il devient un partenaire idéal et permet l’équicoaching.

Quand un individu s’approche du cheval au cours d’un exercice, ce dernier sait instantanément à qui il a affaire. Le cheval, de par ses capacités sensorielles, est en mesure de réagir au langage non-verbal. Il capte l’énergie de l’humain et lui renvoie ce qu’il est, à travers son comportement. Cela agit comme un feedback de ce qu’il représente, une sorte de miroir de son état émotionnel. Par exemple, si le coaché qui se présente face à lui est peu présent à lui-même, le cheval ne prêtera pas attention à cette personne. 

La réaction de l’animal face au coaché sera objective, sans complaisance, mais surtout sans jugement. La réponse de l’animal lorsque l’individu s’approche de celui-ci peut être difficile à entendre. En effet, comment réagiriez-vous si vous vous approchiez de lui et que celui-ci ne réagit pas ou s’en va ? Sa nature permet de réaliser que cette réponse est sans jugement et nous montre la réalité concrète de ce que nous reflétons. 

L’apprentissage sera alors immédiat puisque, pour tenter d’obtenir une réponse satisfaisante de l’animal, le coaché va faire un débrief avec son coach avant de retenter l’exercice. Il aura alors l’occasion de se questionner au sujet de ce qu’il a ressenti et de ce qu’il a compris du comportement du cheval. En modifiant son comportement avec le cheval pour obtenir une réponse différente, le coaché fait émerger son potentiel et celui qu’il pourrait être demain.  D’ailleurs, il faut régulièrement remettre en question sa posture en entreprise pour adapter son comportement. Certains ont plus ou moins de facilité à ce sujet, en lien avec les croyances limitantes développées au cours de la vie. 

Qui est l’equicoach ?

L’equicoach est un coach professionnel certifié qui, en général, fait ou a fait de l’équitation et/ou a une passion pour le cheval. Il a ainsi la volonté de mettre sa passion au service de son activité pour explorer une approche nouvelle et différente du coaching. Il s’est formé en equicoaching pour pouvoir créer et encadrer un accompagnement ou une formation en collaboration avec l’animal. Bien souvent lui-même supervisé, il est dans l’amélioration continue pour faire évoluer ses méthodes. 

Également, comme pour tout coach, c’est avant tout une question de personne. Un coaché va s’orienter vers l’un ou l’autre equicoach en fonction de ses affinités avec lui, lors du premier rendez-vous de prise de contact. 

À qui s’adresse l’equicoaching ?

L’avantage de l’equicoaching, c’est qu’il n’y a nullement besoin d’avoir la connaissance des chevaux ou d’avoir fait de l’équitation et d’être cavalier. En effet, il ne sera pas nécessaire de monter le cheval, puisqu’il s’agit plutôt de le stimuler sans le fatiguer. Le coaché n’a ainsi besoin d’aucune expérience pour bénéficier d’un tel accompagnement. 

Le seul prérequis est que la personne ait l’envie de travailler sur elle, en termes de développement personnel. Un individu ou une entreprise peut faire appel à un equicoach. Les problématiques peuvent être très diverses, allant d’un manager qui n’est pas suivi par ses équipes et suscite un sentiment de crainte lorsqu’il entre dans une salle de réunion, à une séance collective pour travailler la confiance et la communication entre les membres d’une même équipe.

En d’autres termes, ce séminaire outdoor, très loin du team building classique, permet aux individus de sortir de leur contexte et de les faire travailler sur une problématique concrète. Si vous ne savez pas vraiment ce que vous souhaitez travailler : pas d’inquiétude ! Le cheval permettra de libérer la parole en révélant une demande latente et non-explicite que vous pouvez ne pas vous avouer.

Comment se déroule un equicoaching ?

Au cours d’un equicoaching, les exercices se pratiquent en silence. Cela permet au coaché de lâcher prise, mais surtout d’entrer en connexion avec le cheval pour se redécouvrir. La relation va permettre de concrétiser un échange entre l’individu et l’animal, dans l’ici et maintenant. Autrement dit, cela permet de se reconnecter à soi au moment présent et de se concentrer dessus. Cette phase est essentielle puisque, si le coaché a ses pensées ailleurs, le cheval ne réagira pas comme l’individu le souhaite. Il est ainsi essentiel d’éviter de songer à ce que l’on a à faire après la séance, ou à la réunion de la semaine prochaine… Le coaché va devoir faire un véritable effort, car ce comportement n’est pas des plus naturels pour l’Homme.

Le coaché va ensuite se présenter au cheval, qui aura un comportement en fonction de l’état émotionnel réel de l’humain. En effet, si le coaché s’annonçait dans un état d’esprit plutôt serein auprès de l’equicoach, alors qu’il est en réalité stressé, le cheval le détectera et saura le faire comprendre par son comportement. Ce manque de cohésion entre le “dire” et le “faire” deviendra alors évident et permettra à l’individu de se reconnecter à son corps et à son esprit. 

Au cours d’une séance, il sera en mesure de réussir à créer une relation avec l’équidé et progressera. Il adaptera son comportement et son état d’esprit pour créer une connexion avec l’animal et lui faire faire ce qu’il demande. Cela permettra au coaché de développer ses compétences de savoir-être, ses soft skills, aujourd’hui très plébiscitées par les entreprises, plus encore que les compétences techniques. Avec une prise de conscience de soi, l’individu développe sa congruence, c’est-à-dire une cohérence entre ce qu’il pense, ressent et dit. 

En groupe, la séance d’equicoaching se déroulera en deux temps : d’abord en individuel pour apprendre à se reconnecter à soi-même, puis avec des exercices collectifs pour apprendre, par exemple, à gérer un projet en collaboration avec le cheval. L’équipe s’organise en amont, se répartit les rôles et doit faire réaliser le parcours par le cheval en silence. Les liens sont ainsi renforcés.

Quels sont les bénéfices d’une formation equicoaching pour le coaché ?

Les bénéfices d’une formation en equicoaching sont nombreux. Cela permet au coaché de :

• Prendre conscience de soi
• Développer sa congruence avec notamment une cohérence entre les pensées, les ressentis, l’intention et l’action
• Comprendre son mode de fonctionnement et sa manière d’interagir avec les autres
• Affûter son attention portée à autrui via l’écoute, un langage non-verbal, et développer ses capacités d’analyse
• Développer une communication efficace et en cohérence avec son langage non-verbal
• Travailler sa posture à travers des intentions claires et une volonté ferme, ainsi que son leadership naturel
• Développer son assertivité
• Augmenter ses capacités d’adaptation aux différentes personnalités, telles que celles des chevaux
• Améliorer sa gestion du stress et des situations difficiles 

Au niveau collectif, c’est également l’occasion de partager un moment déconnecté du quotidien. L’équipe apprend à mieux fonctionner ensemble et consolide ses liens. Les tensions peuvent aussi être apaisées par cet accompagnement.

Enfin, l’entreprise a également tout à y gagner. En effet, cela génère un climat de confiance au sein des équipes. Le bien-être trouve sa place et cela valorise l’image de marque employeur, essentielle à l’attractivité et la rétention des talents.

Quel est le tarif et comment financer un equicoaching pour particulier ou entreprise ?

Une personne qui souhaite réaliser un accompagnement en equicoaching peut la financer sur ses deniers personnels. Pour les entreprises, il est parfois envisageable d’avoir une prise en charge par le plan de développement des compétences, lorsque le coach est certifié Qualiopi, tel que chez One RH. Pour que les résultats soient les plus bénéfiques, il sera souvent intéressant de créer un programme de plusieurs séances. Les tarifs d’equicoaching sont ainsi sur-mesure, en fonction du besoin du coaché ou de l’entreprise.

L’equicoaching est un type de coaching très intéressant si vous souhaitez travailler votre authenticité, inspirer confiance ou encore susciter la coopération et fédérer vos équipes. Cela renforce vos compétences professionnelles ou vous permet d’en développer de nouvelles. Vous apprenez à trouver votre juste place, mais aussi à gérer un projet en groupe dans son ensemble. Si vous souhaitez en savoir plus sur nos coachings facilités par les chevaux, n’hésitez pas à nous contacter.