Atelier : sensibilisation à la gestion du stress et prévention de la surcharge mentale

En tant qu’acteur RH, manager, représentant du personnel, référent QVCT et médecin du travail, vous avez l’obligation de protéger la santé et la sécurité des salariés au sein de votre entreprise. Cet atelier a pour objectif de mieux gérer son stress et prévenir la surcharge mentale pour retrouver l’équilibre et l’énergie au quotidien.

Objectifs de l’atelier

• Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur la performance et la santé
• Identifier ses propres déclencheurs de stress et ses réactions face aux situations professionnelles
• Découvrez et expérimentez des techniques simples pour mieux gérer son stress au quotidien.
  • Mettre en place des stratégies individuelles et collectives pour un environnement de travail plus serein.

Profils des bénéficiaire

• Personnel de l’entreprise

Pré requis

• Pas de pré-requis

Equipe pédagogique

• Nos formateurs sont 100 % RH et spécialisés sur la thématique
• En plus de leurs activités de formateur et coach, ils poursuivent leurs activités de RRH/DRH à temps partagé, Consultants auprès des entreprises de leurs territoires ce qui leur permet de partager des retours d’expériences et cas concrets réellement vécus.

Suivi de l’exécution et évaluation des résultats

• Questionnaire de satisfaction
• Bilan à chaud et à froid

Ressources techniques et pédagogiques

• Alternance d’apports théoriques et d’analyses de situations
• Activités pédagogiques d’intelligence collective transférables dans votre pratique professionnelle.
• Accès LMS Digiforma pour un travail en asynchrone
• Salle de formation équipée et aménagée pour le travail collaboratif.
• Connexion wifi et café/thé à volonté.

Délai d’accès

• 7 jours

Accessibilité

Cet atelier vous intéresse ? Voici les prochaines étapes :

• Contactez nous par téléphone ou via le formulaire de contact ci-dessous, nous vous contactons sous maximum 24 heures pour analyser vos attentes et besoins spécifiques.
• A l’issue de ce premier contact, une proposition personnalisée vous sera transmise alignée avec vos objectifs.
• Le CV du ou des formateurs vous sera également transmis dans cette proposition personnalisée.
• Une fois la proposition validée, nous établissons une convention détaillant les modalités et les engagements réciproques, garantissant ainsi un cadre formel et transparent.
• Nous organisons une réunion de lancement  en présence du formateur pour définir les étapes clés de l’animation, coordonner les actions, identifier les besoins techniques et logistiques et s’assurer de la bonne compréhension des objectifs et des méthodes.
• Enfin, nous vous fournissons les accès à notre plateforme de formation en ligne, Digiforma, pour que vous puissiez débuter votre parcours de formation.

En cas de besoins particuliers (situation de handicap, mobilité, restauration…), un point spécifique sera dédiée lors de la réunion de lancement pour adapter la formation aux profils apprenants, également jusqu’à 48 heures avant le début de la session de formation.